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詳細講解下産後抑郁症的表現以及原因

返回列表 來源: 發布日期:2020-06-30

懷孕是一件神奇的事情,但是懷孕之後會有很多遺留的問題,比如産後抑郁症。那麽産後抑郁怎麽預防

  1、産後抑郁症是很常見的懷孕反應,抑郁症會導致食欲低下,失眠,身體很疲憊,人的抵抗力會下降容易生病,長時間的這樣會導致體重減輕身體消瘦。

  2、情緒上會表現出很焦慮總是擔心自己的身體還有擔心寶寶的身體,容易被激怒,喜歡無緣無故發脾氣,性格怪異有時候會出現幻覺幻象,經常會害怕恐慌,常常處于焦躁的狀態無法自拔

  3、而且會表現出注意力不集中,思想遲鈍,記憶力變差,很多東西都記不清楚容易忘記。有時候會對人或事物産生厭惡感,有時候又會過于喜歡,常常在自責中,存在自殺傾向,心情很低落不願運動也不想參加什麽活動?

  4、産後抑郁症有哪些危害呢?首先産後憂郁症不適合母親對孩子的教育和養育,對孩子的發育和教育都有不良的效果,可能會傷害到孩子的身體或心裏。

  5、由于每天生活在痛苦之中心裏很受傷不能好好的維護自己的心靈和身體,導致自己的身體容易生病,而且有時候會産生攻擊性,對家人産生傷害,無法承擔家庭責任,和經濟責任。

  6、産後抑郁症的原因是多樣的,一方面可能是心理上還無法適應,已經成爲母親的事實。孩子哭泣或者是其他問題都會導致抑郁,另一方面有可能是身體上的問題有可能是生理激素的變化和調節導致了産後抑郁症的發生。

  7、也有研究表明是過去生存的環境和經曆導致人的心理承受能力不同而産生的心理陰影,怎麽預防産後抑愈症呢!首先需要多溝通,在懷孕初期就多了解一些相關的知識,然後多適當的出去走一走接觸一些新鮮空氣新鮮的環境,保持心態的積極向上,有什麽問題可以向家人和醫生求助。作爲配偶就應該多關心她,照顧他。保持營養豐富多吃些谷物蔬菜之類的。和他分享感受和經曆,多聊聊天,這樣有助于産婦心理健康。

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